Coaching Somatique
Bienvenue dans un espace dédié à l‘exploration et à la célébration du mouvement, de la conscience et du bien-être.
« Le Retour du Yogi » est plus qu’un simple site ; c’est un voyage à la découverte de soi à travers les pratiques ancestrales du yoga, enrichies par les méthodes innovantes de la Maison Munz.
Ici, nous honorons le corps et l’esprit, guidés par un passionné du mouvement.
Le mouvement est la clé de la libération intérieure
Ce mantra encapsule ma philosophie : en unissant le mouvement corporel et la pleine conscience, nous ouvrons la porte à une régénération profonde et à une paix durable.
Es-tu en quête d’un équilibre ?
Avez-vous souvent l’impression que votre corps et votre esprit ne sont pas sur la même longueur d’onde ?
Ressentez-vous des tensions inexplicables, des douleurs qui persistent malgré les traitements classiques ? Ou peut-être que le stress et l’anxiété sont devenus vos compagnons constants, perturbant ton sommeil et ta sérénité.
Vous n’êtes pas seul(e).
Dans une société qui valorise la performance et la productivité, il est facile de négliger les signaux que notre corps nous envoie. Mais ignorer ces signaux peut conduire à un déséquilibre plus profond, affectant notre bien-être global.
4 Signes de Déséquilibre
Il existe des voies pour retrouver cet équilibre perdu.
Le coaching somatique, en combinant les principes de la méthode MunzFloor et de la gymnastique sensorielle, offre un chemin vers une harmonie retrouvée.
Reconnexion Corps-Esprit
Cette déconnexion peut se manifester par un manque de conscience corporelle, une difficulté à gérer le stress, ou un sentiment de dissociation entre les émotions et les sensations physiques.
Diminution du Stress et de l’Anxiété
Trouver une pratique qui résonne véritablement avec nos besoins individuels et nos styles de vie peut s’avérer difficile.
Moins de Tensions Musculaires
Ces douleurs, qu’elles soient dues à des postures inadéquates, à des blessures anciennes ou au stress, limitent notre capacité à profiter pleinement de la vie.
Une Pratique Bien-être Efficace
Trouver une pratique qui résonne véritablement avec nos besoins individuels et nos styles de vie peut s’avérer difficile.
Cette méthode unique repose sur des principes de mouvement qui stimulent les fascias
Séance En Ligne
Découvre le confort et la flexibilité des séances en ligne, conçues pour s’adapter à votre rythme de vie.
Coaching Individuel
Profite d’un coaching personnalisé qui s’aligne sur vos objectifs et rythme personnels pour une évolution sur mesure.
Atelier de Groupe
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Il s’agit d’une invitation à écouter et à comprendre ton corps, à renouer avec tes sensations et à rétablir une communication fluide entre votre corps et votre esprit.
Cours de MUNZ FLOOR®
Explorez le monde révolutionnaire de la Maison Munz, où la danse et le yoga se rencontrent dans un ballet de mouvements lents, dynamiques et multidirectionnels. Inspirées par la science des fascias, cette méthode révèle le potentiel de guérison et de régénération caché dans chaque fibre de votre être.
Coaching Méditation
Il s’agit d’une invitation à écouter et à comprendre votre corps, à renouer avec vos sensations et à rétablir une communication fluide entre votre corps et votre esprit.
Depuis que j’ai rejoint les séances de MUNZ FLOOR®, ma vie a changé de manière incroyable. Avant, j’avais toujours cette sensation de déconnexion entre mon corps et mon esprit. J’étais constamment stressé, et je ne parvenais pas à comprendre les signaux que mon corps m’envoyait. Mais grâce à ces cours, j’ai appris à être plus à l’écoute de moi-même. Les exercices, à la fois doux et puissants, m’ont aidé à retrouver un équilibre intérieur et à gérer mon stress de manière plus saine. La sensation de dissociation entre mes émotions et mes sensations physiques a diminué, et je me sens plus en phase avec moi-même. J’apprécie particulièrement l’approche personnalisée et bienveillante de Nicolas, qui m’a accompagné à chaque étape de ce voyage. Je suis reconnaissant pour cette expérience transformatrice et je la recommande à tous ceux qui cherchent à rétablir l’harmonie entre leur corps et leur esprit.
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