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Le doute (samshaya) peut être un obstacle majeur sur le chemin spirituel. Il peut nous empêcher de progresser dans notre pratique, de faire des choix éclairés et de nous connecter à notre vérité intérieure. Pour surmonter le doute, il est important de cultiver la confiance en soi, d’examiner les différentes possibilités avec discernement et de…
Mots clés : Asanas pour débutants, hommes, yoga Axe : Asanas pour débutants Angle : Asanas faciles et efficaces pour les hommes débutant
Comprendre les Yama : Principes Éthiques Essentiels pour une Vie Spirituelle Les Yama, premier pilier des huit membres du yoga décrits par Patanjali dans les Yoga Sutras, sont bien plus que de simples règles éthiques. Ils représentent des principes fondamentaux pour harmoniser notre relation avec le monde, guider notre comportement et cultiver une vie spirituelle épanouissante. Dans…
1. Quelle est la relation entre les postures debout et l’anatomie dans le yoga vinyasa ? Le yoga vinyasa accorde une grande importance à l’alignement anatomique correct, en particulier dans les postures debout. Ces postures servent de base à des séquences fluides et exigent une compréhension approfondie des muscles, des os et des articulations impliqués….
Introduction : Pourquoi se poser des questions sur soi ? Aujourd’hui, je vais te parler d’une partie importante de mon cheminement vers une vie plus alignée et apaisée. Je ne suis pas un gourou ni un maître spirituel — juste un gars qui cherche à comprendre un peu mieux qui il est et ce qui…
Mots clés : Yoga avancé, asanas complexes, hommes Axe : Asanas avancées Angle : Guide des postures avancées pour hommes
