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La méthode MUNZ FLOOR® est une technique révolutionnaire de mouvement corporel conçue pour améliorer la santé et la vitalité de vos fascias. Cet article explore les nombreux avantages de cette pratique, en mettant l’accent sur sa capacité unique à favoriser l’auto-régénération des fascias. Qu’est-ce que le MUNZ FLOOR® ? Le MUNZ FLOOR® est une méthode…
La Ville Lumière : Un Sanctuaire pour la Tranquillité Intérieure Paris, la Ville lumière, est internationalement reconnue pour son rayonnement culturel, sa gastronomie, son art de vivre mais, saviez-vous que c’est aussi un véritable refuge pour toutes les femmes âgées de 30 à 80 ans en quête d’équilibre, de bien-être et de tranquillité? Avec une…
MUNZ FLOOR : mes 3 exercices préférés pour un corps libre et fluide Après une longue période de pause, où mon corps avait perdu certains repères, c’est le MUNZ FLOOR qui m’a permis de revenir au mouvement avec douceur, profondeur et intelligence. Je suis coach du mouvement, ancien yogi blessé, en reconstruction. Et aujourd’hui, j’ai…
Le chakra de la gorge, connu sous le nom de Vishuddha en sanskrit, est le cinquième centre énergétique du corps. Situé au niveau de la gorge, ce chakra joue un rôle essentiel dans la communication, l’expression de soi et la créativité. Le terme sanskrit pour le chakra de la gorge, Vishuddha, signifie « purification ». Lorsqu’il est…
Votre affirmation est juste : le chakra du cœur, aussi connu sous le nom d’Anahata en sanskrit, est situé au centre de la poitrine. Il est associé à l’amour, à la compassion, à l’empathie, à la guérison et à la paix intérieure1234. Ce chakra régit notre capacité à aimer et à être aimé, à établir…
Votre description du chakra du plexus solaire est corroborée par les sources. Le chakra du plexus solaire, également connu sous le nom de Manipura en sanskrit, est situé au niveau du nombril. Il est associé au pouvoir personnel, à la confiance en soi, à la volonté, à l’estime de soi et à la capacité de…
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